Як приготувати омлет для дитини?

як приготувати омлет для дитини

Як приготувати омлет для дитини? Питання, над яким задумується майже кожна мама. І приготувати не просто так, а щоб він гарно виглядав, був корисний та дитина захотіла відразу з’їсти цей омлет.

Омлет – дуже корисна та вітамінна страва, особливо для дітей. Курячі яйця педіатри рекомендують вводити в раціон дитини від одного року і якщо у дитини не має на них алергії, то один або два рази у тиждень дитина обов’язково повинна отримувати такий корисний продукт, як яйце.

Якщо дитині ще не виповнилося три роки, то омлет потрібно готувати на пару. Смажений варіант можна готувати для дітей після трьох років. Як приготувати омлет для найменших, щоб він вийшов ніжний, повітряний – просто танув у роті, читайте тут – найкращі рецепти для Вас.

Як приготувати омлет для дитини:

Інгредієнти:

  • яйце 1шт
  • молоко 40мл
  • масло 1 ч.л.
  • сіль за смаком

 

Приготування:

  1. Звичайно усі продукти повинні бути свіжі та найкращої якості. Яйце перед приготуванням слід ретельно промити під проточною водою. Розбиваємо яйце у посудину та збиваємо міксером на найбільшій швидкості приблизно одну хвилину (можна використати ручний вінчик або виделку, але у такому випадку збивати потрібно трохи довше).
  2. Потім додаємо молоко та сіль та ще раз усе добре збиваємо. Маса вийде пишна та однорідна.
  3. Скляну посудину змащуємо маслом та виливаємо туди яєчно-молочну масу. Ставимо посудину з масою у пароварку на 15 хвилин. Спочатку він сильно підніметься, але дуже швидко опуститься назад.
  4. Перекладаємо омлет у тарілку для дитини та гарно прикрашаємо.

 

ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!

Примітки:

  • якщо дитині більше ніж три роки, можна приготувати не на пару, а на сковоріоді;
  • прикрашаємо: кульбабка – з гілочки петрушки робимо стебло та листя кульбабки; у вигляді капітошки …
  • у процесі приготування можна додати подрібнену зелень: кріп, петрушку…
  • щоб омлет вийшов веселий та кольоровий додають у масу натерту на дрібній терці моркву. Тоді він стане гарного оранжевого кольору та неодмінно сподовається вашому малюку!

 

Дивіться також рецепт кукурудзяної каші для дітей!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *